Hey zusammen,

ich habe vor kurzem einen erweiterten Darm-Mikrobiom-Test machen lassen und wollte die Ergebnisse hier mal teilen, weil einige Dinge auffällig waren. Vielleicht hat jemand ähnliche Werte gehabt oder kann etwas dazu sagen.

🧪 Zusammenfassung der Hauptbefunde

🚨 Zonulin deutlich erhöht

• Zonulin: 121,6 µU/g
• Referenz: < 60,1

👉 Laut Befund Hinweis auf:

• gestörte Tight Junctions
• erhöhte Darmpermeabilität („Leaky Gut“)

Das scheint einer der auffälligsten Werte zu sein.

⚠️ sekretorisches IgA erhöht

• sIgA: 2096 µg/ml
• Referenz: 510 – 2040

👉 Hinweis auf erhöhte Aktivierung des darmassoziierten Immunsystems.

Also offenbar läuft im Darm eine gewisse Immunreaktion / Reizung.

🧬 Mikrobiom

✅ Diversität gut

• Shannon-Index: 4,95
• Referenz: > 4,6

👉 Die allgemeine Vielfalt scheint also noch relativ gut zu sein.

✅ Butyratproduktion gut

• 15,8 %
• Referenz: 11 – 19

Das fand ich positiv, weil Butyrat ja wichtig für die Darmbarriere ist.

⚠️ Acetat-/Propionatproduktion erhöht

• 23,7 %
• Referenz: 12 – 21

Nicht extrem, aber erhöht.

🧫 Auffällige Bakterien

⚠️ Desulfovibrio erhöht

• 0,340 %
• Referenz: < 0,2

Das sind sulfatreduzierende Bakterien.

Im Befund steht, dass diese:

• Schwefelwasserstoff bilden
• potenziell entzündungsfördernd wirken können

⚠️ Alistipes erhöht

• 1,783 %
• Referenz: 0,2 – 1,3

Im Bericht wird erwähnt, dass Alistipes Einfluss auf den Tryptophan-/Serotonin-Stoffwechsel haben könnte.

⚠️ Clostridium spp. erhöht

• 1,997 %
• Referenz: 0,4 – 0,9

Deutlich über Referenz.

⚠️ Bacteroides vulgatus erhöht

• 7,707 %
• Referenz: 0,6 – 5,1

Auch erhöht.

⚠️ Lactobacillus-Thematik

Einige Lactobacillus-Arten waren gar nicht nachweisbar:

• Lactobacillus brevis → 0
• Lactobacillus plantarum → 0
• Lactobacillus paracasei → 0

Während:

• Lactobacillus gesamt eher erhöht war:
  • 2,188 %
  • Referenz: 0,07 – 1,3

Das fand ich etwas widersprüchlich/interessant.

🍞 Verdauung / Malabsorption

⚠️ Fett im Stuhl erhöht

• 6,1 g/100g
• Referenz: < 5,2

⚠️ Stärke im Stuhl erhöht

• 11,2 g/100g
• Referenz: 2,6 – 10,6

✅ Pankreaselastase normal

• 262,7 µg/g
• Referenz: > 200

Also keine klare Pankreasinsuffizienz.

🍎 Zusätzlich:

Atemtests zeigten:

• Fruktosemalabsorption
• Sorbit-Unverträglichkeit
• Laktose grenzwertig

• Hatte jemand ähnlich erhöhte Zonulin-Werte?
• Wie relevant findet ihr Desulfovibrio / Clostridium-Erhöhungen?
• Haben sich bei jemandem Fruktose-/Sorbit-Probleme nach Darmaufbau verbessert?
• Was würdet ihr bei so einem Profil zuerst angehen?

Mit freundlichen Grüßen

Nik